L'HYPNOSE POUR LE STRESS, L'ANXIETE ET LES PEURS

Stress : quand l'inconscient gère nos réactions

 

Le stress est un mécanisme inconscient de réponse de notre organisme quand il est soumis à des pressions ou à des contraintes de la part de notre environnement. C'est un mécanisme utile qui nous permet de nous adapter. Il se manifeste par des émotions, elles-mêmes accompagnées de manifestations physiques.

Quand nous sommes soumis à un stress trop important, ou trop longtemps, ou trop fréquemment, ces émotions peuvent devenir désagréables :  peur, anxiété (quand la peur se généralise) et parfois phobies (quand la peur devient irraisonnée et paralysante). L’accumulation peut mener au burn-out, quand toute  notre énergie a été brûlée dans la gestion du stress.

Comment l'hypnose est efficace contre le stress, l'anxiété, les peurs et pour gérer ses émotions 

 

Consciemment, il nous est difficile de changer nos réactions automatiques ; même quand "rationnellement", nous savons que nous sur-réagissons à une situation. 

Parce que nos réactions sont inconscientes. Automatiques. Elles viennent parfois de loin, d'il y a longtemps.

L'état d'hypnose permet d'accéder à la source des émotions, à l'origine des peurs, aux ressources les plus utiles pour les dépasser. L'accompagnement en hypnose permet donc de rendre les ressources positives plus disponibles, de valoriser les souvenirs utiles, de changer de perception sur des événements anciens, et de mettre en place de nouvelles manières, plus confortables, pour gérer les situations problématiques.

Indications de l'hypnose thérapeutique :

Nos séances d'hypnothérapie pour vous libérer du stress, de l'anxiété et mieux gérer vos émotions

En vous reliant à votre inconscient, nos séances d'hypnose thérapeutique vont vous permettre 

 

  • de vous connecter à la source du problème 

  • d'identifier et d'activer vos ressources internes, les plus utiles et les plus fortes 

  • de vous apaiser et de mettre en place les comportements sereins et confortables dans les situations auparavant problématiques. 

  • de résoudre éventuellement les origines plus profondes et plus anciennes qui vous ont fragilisé, pour vous renforcer, vous consolider, et mieux vivre désormais sans subir les conséquences du passé

Le travail sur le stress et l'anxiété prend de 3 à 5 séances, en général. L'accompagnement peut aller au-delà pour le travail sur la prévention et la gestion du burn-out.

Dans le cas des peurs irraisonnées (animaux, avion...) de bons résultats sont fréquents en 2 séances.

En vous connectant avec vos "programmes" inconscients, automatiques, l'hypnose va vous permettre de modifier votre comportement. De le reprogrammer.

En savoir plus sur :

Infos Covid pour vos seances d'hypnose - Jean-Christophe Thomas - Paris 14

LE CABINET D'HYPNOSE

10 rue Ernest Cresson

75014 Paris

HORAIRES

Lundi à vendredi: 9h -21h

Samedi: 14h-20h

ME CONTACTER

© 2020 par Jean-Christophe Thomas

  • @memodujour, sur Instagram
  • Connectons-nous sur Linkedin
  • Suivez J-C Thomas sur Facebook