Peut-être n'êtes-vous pas encore familier de l'hypnose. L'hypnose est une forme de thérapie brève établie et constamment enrichie depuis 150 ans. Parmi ses développements les plus récents et les plus efficaces, l'hypnose ericksonienne et l'hypnose humaniste.
Les études consacrés à l'Hypnose valident aujourd'hui ses applications dans les domaines du mieux-être, de la santé et de la performance.
L'état d'Hypnose
L'état d'Hypnose est un état dans lequel nous accédons à notre réalité intérieure avec les mêmes perceptions que la réalité extérieure. Un état que nous expérimentons à un niveau moindre lors de "rêveries" par exemple. Un état particulièrement riche et créatif, connecté à notre inconscient.
Cet état vous donne la possibilité d'activer vos ressources profondes, pour dépasser un blocage, retrouver de l'énergie, changer une habitude, sortir d'un cercle vicieux... Au cours de la séance d'hypnothérapie, en vous installant dans cet état d'hypnose, vous agissez directement sur vos mécanismes inconscients. Et vous mettez en place les changements que vous recherchez. Ce n'est pas de la magie ! (voir à ce sujet, les questions fréquentes sur l'hypnose)
L'hypnose est un outil puissant pour les thérapies brèves, la psychothérapie, et le développement personnel.
L'Hypnose Ericksonnienne
Créée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, l'Hypnose Ericksonienne est particulièrement adaptée au soin des symptômes psychologiques et psychosomatiques. C'est la pratique la plus connue et la plus évaluée, dans laquelle l'état d'Hypnose, se traduit par une sensation de profonde détente. Sachez que vous gardez votre lucidité, et que les séances se font en interaction avec le thérapeute.
L'Hypnose Ericksonnienne est également très efficace en développement personnel, et un outil indispensable en coaching professionnel.
L'Hypnose Humaniste et la Thérapie Symbolique Avancée
Cette démarche s'appuie sur la forme d'Hypnose dite "en Conscience", et le travail symbolique de psychothérapie, dérivé des travaux de Jung. La séance se déroule en Etat de Conscience Augmentée, avec les mêmes phénomènes d'activation de l'inconscient (thérapie, régression, souvenirs...) mais dirigés par vous-même, à votre rythme, avec l'accompagnement et les explications du Thérapeute. La thérapie est donc parfaitement "sur mesure", et vous en êtes pleinement Conscient et acteur.
L'Hypnose Humaniste nous permet de travailler en psychothérapie sur vos problématiques et vos blessures les plus profondes, de très belle façon et en toute bienveillance envers vous-même .
N'hésitez pas à me contacter si vous vous interrogez sur ces deux formes d'hypnose
Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation d'hypnose, appelez-moi (06 23 02 44 07), ou prenez rendez-vous sur Doctolib