Arrêt du tabac : les bienfaits pour la santé

Mis à jour : 21 avr. 2023

A peine avez-vous arrêté de fumer que déjà votre santé s'améliore !

Arrêter de fumer en deux séances d'hypnose, c'est bien plus qu'arrêter de vous abimer la santé. Dès les premières minutes de votre arrêt, votre corps commence à se régénérer, votre santé s'améliore.

La sensation de mieux être est très vite perceptible, diminution du stress, augmentation de l'énergie, meilleure respiration, meilleur repos, plus grande créativité, meilleure détente... Et cette amélioration continue, semaine après semaine, de façon spectaculaire.

Voici des données publiées par l'Université américaine Johns Hopkins qui décrivent les bienfaits dans le temps de l'arrêt du tabac

20mn
La pression sanguine et le pouls redeviennent normaux.

8 heures
Le niveau de nicotine et de monoxyde de carbone dans votre sang diminue de moitié. Le niveau d’oxygène redevient normal.
24 heures
Le monoxyde de carbone est éliminé de votre corps.
Vos poumons commencent à se dégager du mucus et des débris du tabac.
2 jours
La nicotine est éliminée de votre corps. Votre goût et votre odorat s’améliorent.
3 jours
Votre respiration devient plus facile tandis que les bronches se relaxent. Votre niveau d’énergie augmente.
2 à 12 semaines
Votre circulation sanguine s’améliore. Marcher devient plus facile. La fonction pulmonaire augmente de 30%.
Jusqu'à 9 mois
Toux, sinusites, fatigue, manque de souffle... Tous diminuent nettement. Vous le constatez notamment pendant les périodes hivernales
1 an
Votre risque d'avoir une crise cardiaque a déjà diminué de moitié par rapport à un fumeur.
5 ans
Votre risque d'avoir un cancer du poumon a déjà diminué de moitié par rapport à un fumeur.
10 ans
Le risque d'avoir un cancer du poumon est désormais le même que si vous n’aviez jamais fumé.
15 ans
Le risque de crise cardiaque est désormais le même que si vous n’aviez jamais fumé.

Et si arrêter de fumer était bien plus facile que vous l'imaginez?

Arrêter de fumer en 2 séances d'hypnose, sans envie, sans manque, sans compensation, c'est possible.

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